Um dia de descanso perfeito!

Oi pessoal,

Tivemos uma pausa nos treinamentos depois das provas do fim de semana e olha só como aproveitamos!

O amigo do Guido, François-Guy Thivierge, é escalador profissional e já subiu todas as montanhas mais altas dos 7 continentes! Ele tem uma empresa de escalada aqui e nos deu de cortesia um dia no parque com várias atividades!

Começamos com a tirolesa...

Depois com um Rapel!!!!

E então fizemos uma Via Ferrata...

....e andamos em uma corda em cima da cachoeira :-).

Neste dia foi aniversário da Bella Lacerda e fizemos uma festinha com bolo surpresa para ela.

E ainda tem mais, ontém fomos assistir o Cirque du Solei na parte antiga de Quebec! GRATUÍTO para toda a população de Quebec considerando que eles vêm daqui, eles sempre fazem o show aqui!

Ufa, são muitas emoções :-)

Agora tô indo treinar, voltamos às rotinas de treino e no fim de semana que vem tem Raid Velo Mag, uma super prova de 3 etapas ... mas eu não posso ainda participar pois sou muito novinha ainda ;-) mas com certeza estarei com a "Jaque Grande" apoiando nosso MTeenB!