Hoje nós subimos a montanha mais alta daqui, o Monte Santa Ana. Foram 45 minutos sem parar. Sabe quem estava lá? A minha amiga canadense Amelie, ela gostou muito de subir e treinar com a gente, nós subimos juntas até o topo da montanha!
Lá em cima tinha um monte de cachorros Husky, eles parecem lobos...são eles que puxam o trenó no inverno aqui. Eles são lindos, não é mesmo?
Depois foi só alegria, descemos um down hill muito técnico, foi demais!
Salut!
Nossa! Hoje foi um dia com muitas atividades!
Logo pela manhã, eu e Amelie fizemos o teste de potência aeróbia máxima com a Jaque Mourão.
Em seguida, fomos treinar com a Jaque Mourao e com o Guido, a gente trabalhou bastante cadência de pedalada. O treino foi muito legal!
Logo depois do treino, já fomos correndo para tomar banho, pois a Jaque Mourao tinha médico, ela já esta com 6 meses de gravidez! O médico foi muito rapidinho e estava tudo bem com o neném...estamos ainda escolhendo o nome dele J
Depois do médico, nós fomos atirar. Eu nunca tinha atirado antes, mas até que eu atirei bem e consegui acertar bastante.
Logo depois corremos de novo, pois tinhamos uma entrevista marcada na rádio daqui. Engraçado...falei um monte de palavras em francês que eu sabia: Salut, Merci, Bon Jour, Ça va bien?, Oui e Non...
E ainda tem mais! Fomos jantar na casa do treinador da Jaque Mourao, o Jean e ele preparou uma carne deliciosa para a gente.
Para terminar a noite, fomos assistir aos fogos de artifício. Foi lindo!!!
E depois fomos dormir felizes da vida! Ufa que dia cheio!
Sanduiche: Nós comemos um Sanduiche muito gostoso, com carne e muita salada, nós adoramos! Longo em seguinda, nós fomos na cachoeira aqui perto.
Escada :Nós descemos todas as escadas para ver a cachueira e subimos correndo…sprints de 10 segundos por distância. Muito legal!
Mel :Este é o mel do Canadá, ele vem de uma árvore chamada « Érable » - é a arvore que tem na bandeira do Canadá. Ele é retirado da árvore somente na primavera (Março e Abril), quando a neve começa a descongelar e o método é o mesmo que a retirada da borracha no Brasil.
Hoje eu pedalei com o time de Mount-Saint-Anne, a Émilie que ficou em segundo lugar na prova de sábado também estava lá. A gente está ficando amiga, mas ainda precisamos aprender a língua uma da outra. Quando voltamos do treino achamos muitos BLEUETS selvagens perto de casa. Esta é uma frutinha pequena roxa que é muito gostosa e é a frutinha que os ursos mais adoram.
Depois nós pulamos no lago e brincamos muitos até a gente ficar cansada.
Nós fomos jantar na casa de um amigo do Guido e eu conheci mais uma amiga, a Franchesca, escutamos Leona Lewis e desenhamos juntas!
Até amanhã!
Eu competi minha primeira prova aqui no Canadá, na cidade de Baie-Saint-Paul. Largamos às 09 horas da manhã na etapa "Coupe Cycliste Charlevoix".
Foi muito legal competir com tantas meninas da minha categoria (Minime).
Olha só o tanto de crianças participando das provas!!! Esta categoria é a da "joaninha" :-) "Coccinelle" em francês.
Eu consegui chegar na 3a posição e este é o meu primeiro podium internacional!!!!
Depois fomos visitar a ilha "Aux-Coudres", pedalamos na ilha para soltar as pernas e caçar tesouros....olha só o que a gente achou:
